HIIT

HIIT staat voor High Intensity Interval Training, een zeer intensieve work-out in het water, een rasechte caloriekiller, een les waarin je tot het gaatje gaat. Kortom: een zeer pittig halfuurtje conditietraining!

Waarom HIIT?
Je kan HIIT gebruiken om af te vallen of om je conditie te verbeteren. De HIIT trainingsmethode wordt voornamelijk gebruikt om af te vallen, het principe van  afvallen is eigenlijk heel simpel: Je lichaam moet meer energie verbranden dan dat het binnen krijgt. HIIT kan je helpen bij het verhogen van je energieverbranding.
De HIIT is een 3-sterren les. Dit betekent dat het een les is met een hoge intensiteit.

Abonnementen & tickets

Wanneer kan ik voor HIIT terecht?

Zwembad De Schaeck

Dag Tijd Bad
Maandag 5 december 2022 05-12-2022 09:30 – 10:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Maandag 5 december 2022 05-12-2022 10:15 – 10:45
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Maandag 5 december 2022 05-12-2022 18:45 – 19:15
Doelgroepenbad
Doelgroepenbad
Maandag 5 december 2022 05-12-2022 19:45 – 20:15
Doelgroepenbad
Doelgroepenbad
Maandag 5 december 2022 05-12-2022 20:30 – 21:00
Doelgroepenbad
Doelgroepenbad
Dinsdag 6 december 2022 06-12-2022 09:30 – 10:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Dinsdag 6 december 2022 06-12-2022 18:30 – 19:00
Doelgroepenbad
Doelgroepenbad
Woensdag 7 december 2022 07-12-2022 19:00 – 19:30
Doelgroepenbad
Doelgroepenbad
Woensdag 7 december 2022 07-12-2022 19:45 – 20:15
Doelgroepenbad
Doelgroepenbad
Woensdag 7 december 2022 07-12-2022 20:30 – 21:00
Doelgroepenbad
Doelgroepenbad
Donderdag 8 december 2022 08-12-2022 09:30 – 10:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Vrijdag 9 december 2022 09-12-2022 09:30 – 10:00
Doelgroepenbad
Doelgroepenbad
Vrijdag 9 december 2022 09-12-2022 10:15 – 10:45
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Volledige rooster bekijken