HIIT

HIIT staat voor High Intensity Interval Training, een zeer intensieve work-out in het water, een rasechte caloriekiller, een les waarin je tot het gaatje gaat. Kortom: een zeer pittig halfuurtje conditietraining!

Waarom HIIT?
Je kan HIIT gebruiken om af te vallen of om je conditie te verbeteren. De HIIT trainingsmethode wordt voornamelijk gebruikt om af te vallen, het principe van  afvallen is eigenlijk heel simpel: Je lichaam moet meer energie verbranden dan dat het binnen krijgt. HIIT kan je helpen bij het verhogen van je energieverbranding.
De HIIT is een 3-sterren les. Dit betekent dat het een les is met een hoge intensiteit.

Wil jij meerdere keren in de week sporten? Ga voor een AquaSportkaart. Hiermee kun je onbeperkt deelnemen aan AquaJoggen, AquaRobic, HIIT of de Zwemtraining. Een AquaSportkaart is te verkrijgen in 5, 12, of 26 weken.

Abonnementen & tickets

IMG_6436.jpg
1 les AquaJoggen
€ 9,95

Bestel nu 1 les AquaJoggen
AquaRobic.jpg
1 les AquaRobic
€ 9,95

Bestel nu 1 les AquaRobic
Vrouw actief in water.jpg
1 les HIIT
€ 9,95

Bestel nu 1 les HIIT
IMG_3342.jpg
1 les ZwangerFit®Aqua
€ 9,95

Bestel nu 1 les ZwangerFit®Aqua
3R9A8261.jpg
8 lessen AquaSport QR
€ 72,90

Bestel nu 8 lessen AquaSport QR
727A8380-print.jpg
AquaSportkaart 12 W
€ 138,95

Bestel nu AquaSportkaart 12 W
727A9021.jpg
AquaSportkaart 26 W
€ 275,40

Bestel nu AquaSportkaart 26 W
2 Instructrices
AquaSportkaart 5 W
€ 63,75

Bestel nu AquaSportkaart 5 W

Wanneer kan ik voor HIIT terecht?

Zwembad De Schaeck

Dag Tijd Bad
Woensdag 17 juli 2024 17-07-2024 20:00 – 20:30
Doelgroepenbad
Doelgroepenbad
Vrijdag 19 juli 2024 19-07-2024 09:30 – 10:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Volledige rooster bekijken