HIIT

HIIT staat voor High Intensity Interval Training, een zeer intensieve work-out in het water, een rasechte caloriekiller, een les waarin je tot het gaatje gaat. Kortom: een zeer pittig halfuurtje conditietraining!

Waarom HIIT?
Je kan HIIT gebruiken om af te vallen of om je conditie te verbeteren. De HIIT trainingsmethode wordt voornamelijk gebruikt om af te vallen, het principe van  afvallen is eigenlijk heel simpel: Je lichaam moet meer energie verbranden dan dat het binnen krijgt. HIIT kan je helpen bij het verhogen van je energieverbranding.
De HIIT is een 3-sterren les. Dit betekent dat het een les is met een hoge intensiteit.

Abonnementen & tickets

Vrouw actief in water.jpg
1 les HIIT
€ 9,20

Bestel nu 1 les HIIT
3R9A8261.jpg
8 lessen AquaSport QR
€ 67,50

Bestel nu 8 lessen AquaSport QR
727A8380-print.jpg
AquaSportkaart 12 W
€ 128,65

Bestel nu AquaSportkaart 12 W
727A9021.jpg
AquaSportkaart 26 W
€ 255,00

Bestel nu AquaSportkaart 26 W
2 Instructrices
AquaSportkaart 5 W
€ 59,00

Bestel nu AquaSportkaart 5 W

Wanneer kan ik voor HIIT terecht?

Zwembad De Schaeck

dag Tijd Bad
Maandag 25 september 2023 25-09-2023 09:30 – 10:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Maandag 25 september 2023 25-09-2023 10:15 – 10:45
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Maandag 25 september 2023 25-09-2023 18:45 – 19:15
Doelgroepenbad
Doelgroepenbad
Maandag 25 september 2023 25-09-2023 19:45 – 20:15
Doelgroepenbad
Doelgroepenbad
Dinsdag 26 september 2023 26-09-2023 09:30 – 10:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Dinsdag 26 september 2023 26-09-2023 18:30 – 19:00
Doelgroepenbad
Doelgroepenbad
Woensdag 27 september 2023 27-09-2023 19:00 – 19:30
Doelgroepenbad
Doelgroepenbad
Woensdag 27 september 2023 27-09-2023 19:45 – 20:15
Doelgroepenbad
Doelgroepenbad
Woensdag 27 september 2023 27-09-2023 20:30 – 21:00
Doelgroepenbad
Doelgroepenbad
Donderdag 28 september 2023 28-09-2023 09:30 – 10:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Vrijdag 29 september 2023 29-09-2023 09:30 – 10:00
Doelgroepenbad
Doelgroepenbad
Volledige rooster bekijken