AquaJoggen

Al sinds de beginjaren van het zwembad is AquaJogging een succes. Dat komt vooral door het hoge calorieverbruik gedurende de les.

Omdat de deelnemers zich vaak rechtop en dus met veel weerstand door het water moeten bewegen, wordt er behoorlijk wat inspanning gevraagd van het lichaam. Het werken met weerstandsverhogende materialen vergt bovendien veel energie. Qua lesintensiteit waarderen wij deze les met 2 sterren. Behoorlijk pittig dus!

Het hele lichaam
Bij AquaJogging worden alle spieren gebruikt, maar vooral de grote spiergroepen als de buik- en rugspieren en de been- en armspieren worden in de les getraind. De spierversterkende oefeningen in combinatie met het trainen van het uithoudingsvermogen maakt de les zeer doeltreffend om af te vallen of om het lichaam in goede conditie te houden.

Abonnementen & tickets

Wanneer kan ik voor AquaJoggen terecht?

Zwembad De Schaeck

Dag Tijd Bad
Maandag 5 december 2022 05-12-2022 09:30 – 10:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Maandag 5 december 2022 05-12-2022 10:15 – 10:45
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Maandag 5 december 2022 05-12-2022 18:45 – 19:15
Doelgroepenbad
Doelgroepenbad
Dinsdag 6 december 2022 06-12-2022 09:30 – 10:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Woensdag 7 december 2022 07-12-2022 19:00 – 19:30
Doelgroepenbad
Doelgroepenbad
Donderdag 8 december 2022 08-12-2022 09:30 – 10:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Volledige rooster bekijken