Doelgroepen » zwangerschapszwemmen

met een bolle buik aangenaam in beweging

Zwemmen tijdens de zwangerschap is enorm ontspannend en houdt het lichaam zo goed mogelijk in conditie. Tot ver in de zwangerschap kunt u blijven zwemmen.

Samen met andere zwangere dames zwemmen is bovendien erg gezellig, onderhoudend en leerzaam.

Speciaal programma
De oefeningen worden speciaal afgestemd op de fysieke gesteldheid van de zwangere vrouw. De bloedcirculatie wordt hierdoor bevorderd zonder dat er sprake is van belasting van de gewrichten. We maken combinaties van joggen, aquarobic en zwemmen zodat alle spiergroepen aan bod komen.

Zwangerschapszwemmen is een aangename aanvulling op de zwangerschapsgym.

Lestijd
Dinsdag 18.30 uur