Doelgroepen » aquafit voor mensen met overgewicht.

met plezier de kilo's de baas

Deze les is erop gericht om mensen met overgewicht op een prettige manier te laten bewegen. Het maakt niet uit of je nu enkele kilo’s te zwaar bent of dat er echt sprake is van obesitas, iedereen die graag wat zou willen afvallen kan in deze groep terecht.

Meerdere lessen
Plezierig bewegen staat centraal, maar als u echt resultaat en vooruitgang in conditie wilt bereiken, is het raadzaam meerdere aquasporten in de week te doen.

Variatie is er genoeg, er wordt gewerkt met fitnessapparatuur, maar ook aquajoggen en lichaamsoefeningen staan op het programma.

Na het harde werken is er tijd voor ontspanning in het bubbelbad of stoombad.

Lestijd
Vrijdag 09.30 uur