Doelgroepen » aquafit algemeen

half uur hard werken in een groep

Deze groepsles staat garant voor veel variatie en plezier. In diep water worden alle spieren van het lichaam getraind, vaak met speciale hulpmiddelen. Deze verhogen de weerstand waardoor het bewegen zwaarder wordt en u dus hard zult moeten werken. De les van een half uur staat onder leiding van een enthousiaste en vakkundige instructrice.
 
Ontspannen
Hard werken moet beloond worden, dus na afloop van de les staat er koffie en thee klaar voor de deelnemers.

Lestijd
Dinsdag 14.30 uur