Doelgroepen » AquaActief

gezellig gymmen in halfdiep water

Dat bewegen ook gezellig kan zijn bewijzen de vele groepen die wekelijks een halfuurtje gymmen in het halfdiepe water. Naast de lichaamsoefeningen en conditietraining wordt de les vaak muzikaal afgesloten.

Alle lessen vinden plaats in het halfdiepe water, alleen op maandag is er voor de zeer fitte senioren een actieve les in het diepe waarbij er hard gewerkt moet worden.

Koffie
Na het uitzwemmen, bubbelen of stomen staat de koffie klaar en wordt meestal de week nog even doorgesproken en afspraken gemaakt voor een middagje markt of een stadswandeling. Want de contacten die in de loop van de jaren zijn ontstaan, reiken verder dan het zwembad.

Lestijden
Maandag 09.30 uur (diep water)

Dinsdag 10.00 - 11.45 uur
Woensdag 10.00 - 11.05 uur
Donderdag 10.30 - 10.55 uur
Vrijdag 10.00 - 11.05 uur